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Galletas Protein con Chispas
Estas galletas de chips de proteína perfectamente suaves y masticables son excelentes para los refrigerios.
por porción - Calorías: 136kcal | Carbh: 5,88g | Prot: 5,03g | Grasa: 9,57g
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Pancito con Palta y Huevo
Desayuno o merienda sencillo.
por porción - Calorías: 230kcal | Carbh: 24,44g | Prot: 10,93g | Grasa: 10,71g
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Tortilla de Atun con Soya
Plato muy contundente para servirlo con ensaladas.
por porción - Calorías: 281kcal | Carbh: 6,04g | Prot: 27,97g | Grasa: 15,51g
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Sándwich de Huevo con Verduras
Prácticos y sencillos de preparar.
por porción - Calorías: 277kcal | Carbh: 31,00g | Prot: 14,27g | Grasa: 11,54g
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Lentejas y Arvejitas con Arroz
Receta de las tradicionales lentejas con arroz, pero hechas sin grasas añadidas y obvio sin chorizo.
por porción - Calorías: 131kcal | Carbh: 20,65g | Prot: 5,75g | Grasa: 3,30g
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Tallarines con Salsa de Palta
Tallarines con excita salsa de palta, sirve para cualquier tipo de pasta.
por porción - Calorías: 570kcal | Carbh: 67,21g | Prot: 12,31g | Grasa: 29,80g
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Galletas de Avena con Limón
Las galletas de limón ligeras y suaves son las delicias perfectas para cualquier amante del limón.
por porción - Calorías: 194kcal | Carbh: 34,14g | Prot: 5,14g | Grasa: 3,34g
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Tortilla de Tallarines con Atún
Tortilla liviana, muy suave de rico sabor.
por porción - Calorías: 81kcal | Carbh: 9,56g | Prot: 5,50g | Grasa: 2,30g
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Pan de Almendras con Linaza
Pan saludable, crujiente y recién horneado.
por porción - Calorías: 405kcal | Carbh: 9,94g | Prot: 15,44g | Grasa: 35,44g
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Batido de Frutas con Avena
Este batido sirve a modo de colación para equilibrar una dieta sana y alta en proteínas. Rápido fácil y muy económico. Ideal si realizas deporte.
por porción - Calorías: 462kcal | Carbh: 99,71g | Prot: 13,51g | Grasa: 3,92g
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